体を動かそう

この間、ソフトボール大会に出ました。

ソフトボールは学生時代の体育で数回やった程度。ですが、女子には優しいルールなので、楽しくプレー出来ました！

そこで審判に「走るのが速いですね！何か運動やってたんですか？」と褒められ

「現役でバスケットやってます！」と答えたら、

「今もですか？」と驚かれました。

はやり、私の年齢になると、運動しない人が多数。なので珍しいと思われたみたいです。

もう少し年齢が上がると、ウォーキングやら卓球やら色々やってる方（私の母）増えるんですけどね。

医学的には正しいか分からないですけど、毎日心拍を上げる事を意識しています。職場出てから駐車場まで（１分）ダッシュするとか。イオンの階段を全力で駆け上がるとか。はたから見たら変な人かも。

筋トレもストレッチも意識的にやっています。

なので、体力には自信があります。

子どもの頃は、ヒーローになれる運動会が大好きでした！活躍出来て目立つから。

大人になったらヒーロー時間が無くなりました。運動している４０代の中にいると、もっと動ける人ザラにいるので。バスケ中もマラソン中も目立てない。

大人の運動会があれば良いのにと、心底思っています。もちろん運動やっていない全員参加が必須。それなら今でも目立てるはず！！！

何のために運動をしているか？

「現役でバスケットやっています」と言いたいのと、運動の後のビールが格別美味しいからです♪

一緒にバスケやっている三つ上の姉との目標は、シニアバスケットボール大会に出る事。あと１５年か・・・。イケるかな？？